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(《食来运转》20121012飘香香酥虾)

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《食来运转》20120510蒜香羊排本期节目主要内容:本期节目介绍了“蒜香羊排”的制作方法:原料:羊排、大蒜、土豆、迷迭香、圣女果;调料:盐、黑胡椒、黄油、橄榄油;制作方法:1、羊排切长条,抹上蒜末,再均匀撒上迷迭香、黑胡椒、盐腌制入味;2、热锅油烧热,爆香大蒜,下入羊排微煎变色;3、移入烤盘,烤箱预热180度,将羊排移入烤制3分钟,盛出;4、热锅热油,下入煮过的土豆片,撒点盐和黑胡椒,再加入圣女果一起略煎一会。

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小提示:海蛎的营养价值很高,是补钙的好食品,它所含的丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复都有很好的益处。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还有大量的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。k8在线(《食来运转》20120529猪蹄面)(《食来运转》20120531椒盐酥鱼)

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周利用(《食来运转》2011-02-28酸汤肥牛)

小提示:怎么样清洗猪肚:可先用面粉把猪肚擦一遍,放在清水里洗去脏物,再取少量的醋和食盐。

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对外相继2020-01-19 14:02:20

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杨齐哲2020-01-19 14:02:20

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